4天饮食： 驯服诱惑，减肥产品
Dr.伊恩K.史密斯份额如何面对最大的路障到减重
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TODAY书
updated 5:37 p.m.和2009年1月6日
"丢失的重量是80%精神的，并且20%物理， “减肥产品说伊恩・在他的K.史密斯博士最新的书， “4天饮食”。 史密斯，最响誉，因为关于VH1 “名人适合的俱乐部”的饮食专家，设计了在四天的模块完成的饮食。 在这节录，他写关于怎样面对诱惑—和赢取。
Resist诱惑： 您的头脑必须带领您
Is它容易的抵抗的诱惑？ 中国工商学院绝对地没有，但是本章将帮助您停留解决在它面前。 Let’s首先建立上下文。 诱惑非常和方便地位于在我们的环境中。 it’s您那么非常想要，但是的昂贵的设计师围巾知道在您的预算之外的it’s，窃听在一对争论的夫妇之间的一次交谈在桌在你的旁边或者双重乳脂软糖巧克力蛋糕—片断诱惑是否是不尽的。
The好消息是我们是成功的更多时期比不在抵抗敦促沉溺于这些禁止的callings。 因此我们是否为什么偶尔丢失并且屈服诱惑？ 首都师范学院什么在晚上后发生，当您从击倒几个巧克力曲奇饼或采的can’t中止盒盖在那品脱黄油胡桃冰淇凌时？ 关于丢失它的竞争力的头脑的It’s。
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